Featured Post
Ik kreeg minder last van trauma in 15 minuten per dag...
Wat als ik je vertelde dat je nare gebeurtenissen uit je verleden kan verzachten,met slechts 15 minuten per dag voor 14 dagen door erover te schrijven....Zou je dat dan doen...? ------ Zelf worstel ik al meer dan 30 jaar met PTSS en traumaklachten. Ik vond in schrijven een veilige plek om gebeurtenissen te onderzoeken.Die plek wil ik jou ook geven. ---- En niet alleen dat, ik heb een precieze oefening die angst vermindert, het immuunsysteem verbetert en je beter laat slapen (200x bewezen in...